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INULINA DE CADENA LARGA - 500 g
INULINA DE CADENA LARGA - 500 g
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Una fibra alimentaria soluble obtenida de la raíz de achicoria, pensada para quienes desean aumentar fácilmente el aporte de fibra en su alimentación diaria.
Nuestra Inulina de Cadena Larga contiene 94,5 g de fibra por cada 100 g y apenas 0,5 g de hidratos de carbono. Tiene un sabor esencialmente neutro y puede añadirse con facilidad a yogures, cremas, bebidas, masas y numerosas preparaciones dulces o saladas.
La particular estructura de cadena larga ofrece, además, interesantes características funcionales, sobre todo cuando se desea trabajar también en la textura y la cremosidad de las recetas.
En resumen:
- 94,5 g de fibra por cada 100 g
- solo 0,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g
- obtenida de la raíz de achicoria
- inulina de cadena larga
- fibra alimentaria soluble
- sabor esencialmente neutro
- 0 g de grasas
- 0 g de proteínas
- 0,5 g de azúcares por cada 100 g
- fácil de añadir a la alimentación diaria
- apta para preparaciones dulces y saladas
- útil también para trabajar la textura y la cremosidad
Por qué elegirla:
Una forma sencilla de aumentar la fibra
Con 94,5 g de fibra por cada 100 g, basta una cantidad relativamente pequeña para aumentar considerablemente el aporte de fibra de una preparación.
Puede añadirse a muchos alimentos de consumo diario sin tener que modificar radicalmente los hábitos propios.
Fibra de origen vegetal
La inulina se obtiene de la raíz de achicoria y es una fibra alimentaria soluble.
Puede representar una solución práctica para quienes quieren prestar mayor atención a la cantidad de fibra introducida a través de la alimentación.
Muy pocos hidratos de carbono
Contiene apenas 0,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, una característica especialmente interesante para quienes siguen una dieta baja en hidratos de carbono (low carb) o simplemente desean aumentar la fibra sin introducir cantidades significativas de hidratos de carbono.
Sabor neutro y fácil de usar
El sabor es esencialmente neutro, lo que permite añadirla a numerosas preparaciones sin alterar marcadamente su sabor.
Puede utilizarse tanto en preparaciones dulces como saladas.
No solo fibra
La estructura de cadena larga le confiere también características interesantes desde el punto de vista de la textura.
En algunas preparaciones, puede contribuir a hacer que el resultado sea más cremoso, corpulento y agradable al paladar, una ventaja especialmente útil en cremas, postres y recetas con bajo contenido en hidratos de carbono.
Cómo es realmente:
La Inulina de Cadena Larga es, ante todo, una fuente extremadamente concentrada de fibra alimentaria.
No es una harina ni un edulcorante: debe utilizarse como ingrediente complementario dentro de una alimentación variada y de recetas correctamente equilibradas.
Su fuerza reside precisamente en su versatilidad. Puede utilizarse para aumentar el aporte de fibra y, al mismo tiempo, puede desempeñar un papel interesante en la textura de algunas preparaciones.
Qué esperar
- altísimo contenido de fibra
- muy pocos hidratos de carbono
- sabor esencialmente neutro
- fácil uso en muchas preparaciones
- posibilidad de aumentar la fibra sin añadir cantidades significativas de azúcares o grasas
- buena versatilidad en recetas dulces y saladas
- posible contribución a la textura y cremosidad
- un ingrediente que debe introducirse gradualmente en la alimentación propia
Ingredientes:
inulina de raíz de achicoria.
Por qué este ingrediente
Inulina de raíz de achicoria – es una fibra alimentaria soluble de origen vegetal. Permite aumentar fácilmente el contenido de fibra de muchas preparaciones manteniendo el aporte de hidratos de carbono extremadamente bajo.
La estructura de cadena larga le confiere, además, propiedades interesantes cuando se utiliza en recetas en las que se desea obtener mayor cuerpo y cremosidad.
Può contenere tracce di: Latte, Uova, Soia, Frutta a guscio, Semi di sesamo, Senape
Valori nutrizionali per 100g
| Energia kcal | 191.0 | kcal |
| Energia kJ | 765.0 | kJ |
| Grassi | 0.0 | g |
| di cui acidi grassi saturi | 0.0 | g |
| Carboidrati | 0.5 | g |
| di cui zuccheri | 0.5 | g |
| Proteine | 0.0 | g |
| Fibre | 94.5 | g |
| Sale | 0.2 | g |
Formato y conservación:
Envase:Bolsa con cierre hermético de 500 g.
Conservación:conservar en un lugar fresco y seco, al abrigo de la humedad.
Después de abrir, cerrar cuidadosamente el envase.
Cómo usarla:
La inulina de cadena larga puede añadirse fácilmente a numerosas preparaciones cotidianas.
Puedes añadirla a:
- yogur
- cremas
- batidos
- postres
- masas
- pan y productos de horno
- cremas para untar
- salsas
- preparaciones dulces y saladas
Para utilizarla de la mejor manera:
- empieza con cantidades moderadas
- aumenta progresivamente la dosis según tus necesidades
- mézclala cuidadosamente con la preparación
- en las masas, ten en cuenta que añadir fibras puede modificar la absorción de los líquidos
- en las cremas, añádela gradualmente hasta obtener la consistencia deseada
Como ocurre normalmente con los alimentos muy ricos en fibra, es preferible aumentar su consumo gradualmente, sobre todo si no se está acostumbrado a introducir cantidades elevadas de fibra.
Ideal para:
- aumentar el contenido de fibra de tu alimentación
- alimentación low carb
- yogures y desayunos
- cremas y postres
- productos de horno
- masas
- preparaciones con pocos carbohidratos
- recetas en las que se desee mayor cuerpo y cremosidad
FAQ:
¿Qué es la inulina de cadena larga?
Es una fibra alimentaria soluble obtenida de la raíz de achicoria. La definición “de cadena larga” se refiere a la estructura particular de las moléculas de inulina presentes en el producto.
¿Cuánta fibra contiene?
Contiene 94,5 g de fibra por cada 100 g de producto.
¿Cuántos carbohidratos contiene?
Contiene solo 0,5 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Es adecuada para una alimentación low carb?
Gracias a su contenido extremadamente reducido de carbohidratos, puede incorporarse fácilmente a la preparación de alimentos y recetas con bajo contenido en carbohidratos.
¿Es un edulcorante?
No. Su sabor es sustancialmente neutro y no debe considerarse un sustituto del azúcar.
¿Puedo añadirla al yogur?
Sí. Puede mezclarse con yogur y otras preparaciones cremosas para aumentar su contenido en fibra.
¿Puedo usarla en productos de horno?
Sí. Puede utilizarse también en pan, galletas y otros productos de horno. Dado que las fibras influyen en la absorción de líquidos, puede ser necesario ajustar la hidratación de la receta.
¿Por qué elegir una inulina de cadena larga?
Además del elevado contenido en fibra, la estructura de cadena larga puede resultar interesante en preparaciones donde se busque también mayor consistencia y cremosidad.
¿Qué cantidad se debe usar?
No existe una dosis única válida para todas las preparaciones. Conviene empezar con cantidades moderadas y aumentar progresivamente en función de la receta y de los hábitos alimentarios propios.
¿Es mejor empezar gradualmente?
Sí. Al igual que con otros alimentos muy ricos en fibra, quienes no estén acostumbrados a consumir cantidades elevadas deberían introducirla progresivamente.
¿Cómo debe conservarse?
En un lugar fresco y seco, protegiéndola de la humedad y cerrando cuidadosamente el envase después de abrirlo.
Más fibra, fácilmente en tu alimentación diaria
La OVER – Inulina de cadena largacontiene 94,5 g de fibra por 100 gy solo 0,5 g de carbohidratos.
Puedes añadirla a yogures, cremas, postres, masas y muchas otras preparaciones para aumentar fácilmente su contenido en fibra, manteniendo el sabor prácticamente igual.
La estructura particular de cadena larga añade además una ventaja funcional: en muchas recetas puede contribuir a obtener una consistencia más densa y cremosa.
Un ingrediente sencillo y versátil para quienes desean prestar mayor atención a la fibra en su alimentación, sin renunciar a la practicidad y manteniendo un aporte de carbohidratos extremadamente bajo.
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