Nyheter
Hur många kalorier förbränner man med sport? Del 2
Efter att ha analyserat de mest lättillgängliga och utbredda aktiviteterna i den första artikeln fördjupar vi oss i denna andra del i 10 mer tekniska, strukturerade eller högintensiva idrotter, varav...
Hur många kalorier förbränner man med sport? Del 2
Efter att ha analyserat de mest lättillgängliga och utbredda aktiviteterna i den första artikeln fördjupar vi oss i denna andra del i 10 mer tekniska, strukturerade eller högintensiva idrotter, varav...
Ketogen och Low Carb-kost på sommaren: Komplett...
Sommaren förknippas med långa dagar, höga temperaturer, semester och mer socialt umgänge. I detta sammanhang undrar sig många om det är möjligt att fortsätta följa en ketogen kost eller low...
Ketogen och Low Carb-kost på sommaren: Komplett...
Sommaren förknippas med långa dagar, höga temperaturer, semester och mer socialt umgänge. I detta sammanhang undrar sig många om det är möjligt att fortsätta följa en ketogen kost eller low...
Prebiotika och probiotika: skillnad, fördelar o...
Prebiotika och probiotika förväxlas ofta, men de har olika funktioner. En tydlig guide för att förstå vad de är, hur de verkar och vilka exempel vi hittar i livsmedel.
Prebiotika och probiotika: skillnad, fördelar o...
Prebiotika och probiotika förväxlas ofta, men de har olika funktioner. En tydlig guide för att förstå vad de är, hur de verkar och vilka exempel vi hittar i livsmedel.
Hönsägg: mellan näringsmässiga fakta, falska my...
Hönsägg har länge varit i centrum för debatten om kost. De hyllas för sitt näringsvärde, men kritiseras också ofta för sitt kolesterolinnehåll, och fortsätter att väcka frågor hos dem som...
Hönsägg: mellan näringsmässiga fakta, falska my...
Hönsägg har länge varit i centrum för debatten om kost. De hyllas för sitt näringsvärde, men kritiseras också ofta för sitt kolesterolinnehåll, och fortsätter att väcka frågor hos dem som...
Polyoler: vad de är och hur de används
Polyoler, även kända som polyoler, är sötningsmedel som tillhör kolhydratfamiljen. De finns naturligt i små mängder i vissa frukter och grönsaker, men används också som ingredienser i sockrifria eller sockermedvetna...
Polyoler: vad de är och hur de används
Polyoler, även kända som polyoler, är sötningsmedel som tillhör kolhydratfamiljen. De finns naturligt i små mängder i vissa frukter och grönsaker, men används också som ingredienser i sockrifria eller sockermedvetna...
Hur många kalorier förbränner man med sport? Del 1
Energiomsättningen vid fysisk aktivitet är en av grundpelarna inom idrottsfysiologi, hälsa och kroppssammansättning. I en kontext där balansen mellan energiintag och energiomsättning är central för viktkontroll och förebyggande av metabola...
Hur många kalorier förbränner man med sport? Del 1
Energiomsättningen vid fysisk aktivitet är en av grundpelarna inom idrottsfysiologi, hälsa och kroppssammansättning. I en kontext där balansen mellan energiintag och energiomsättning är central för viktkontroll och förebyggande av metabola...